Perdonen que no me levante

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Tras unas cuantas semanas, demasiadas para contar lo que he contado, por fin he conseguido terminar la crónica del fin de semana que pasamos en el Más de Borrás. La verdad es que lo que más me ha retrasado ha sido el subir las fotos a ImageShack, que hay que subirlas una a una e ir copiando y pegando los códigos en una página nueva. Tiene la ventaja de que, con un máximo de 1 mega de tamaño, puedes subir las fotos que quieras, espacio ilimitado y no las borran nunca, pero hay que subirlas una a una y se hace eterno. Al final lo he subido a un servidor italiano que dan 100 megas por cada cuenta, en la que has de dar toda clase de datos, con el tiempo que lleva buscar datos italianos que sean creíbles, pero tiene la ventaja de que se puede subir toda la página HTML de una tacada mediante FTP.
La página HTML la he creado con un programilla que le pasaron a txolobo para hacer la suya, que he probado y me ha gustado por lo rápido que se crea una galería de fotos bastante decente. Ahora espero que no la borren

Puedes volver a leer la historia ya terminada aquí.

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Felicidades a todos, ya somos tíos. Otra boca que tendremos que mantener de nuestros bolsillos, y ya van…
 

 
Enlaces:
Infanta Leonor de Borbón
Princesa Leonor de Borbón
El heredero
 

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¿Qué entendemos por Ola de Calor?

La situación de calor intenso, frecuentemente muy húmedo, que abarca a una extensa zona geográfica y que se mantiene durante varios días consecutivos.
 
¿Quiénes tienen más peligro?

• Los niños menores de 5 años.
• Las personas mayores de 65 años.
• Personas con mucha obesidad.
• Personas con una actividad que requiere esfuerzo físico.
• Personas enfermas o que tomen determinados medicamentos.

 
¿Qué se puede hacer en los días muy calurosos?

Tome abundantes líquidos, especialmente si está haciendo un esfuerzo físico. Tenga en cuenta que las bebidas alcohólicas o con cafeína aumentan la pérdida de líquidos, por lo que son menos recomendables. Tampoco es recomendable, para la salud, tomar líquidos excesivamente fríos ni azucarados.
 
Aporte sales minerales a su cuerpo, a través de las bebidas, para reemplazar las pérdidas que se producen con el sudor. Las bebidas para deportistas pueden ser muy adecuadas. Si toma este tipo de bebidas o comidas saladas y tiene restringido el consumo de sal por su médico, consúltele antes.

Coma en pequeñas cantidades la comida, preferentemente ricas en frutas y verduras, reduciendo las ricas en proteínas como las carnes.

Use ropa fina, no apretada, que cubra la mayor superficie posible y de colores claros.

Utilice protección para los rayos solares, no tome el sol a las horas de radiación solar, siempre con protección solar de factor 15 o más, aplicándose la crema en las zonas expuestas, 30 minutos antes, incluso antes de salir de casa, y protéjase la cabeza.

Evite esfuerzos físicos innecesarios, cuando esté haciendo mucho calor, comience de forma lenta el ejercicio y auméntelo de forma gradual. Si se encuentra cansado, mareado, confundido o le parece que vaya a desmayarse, interrumpa su actividad y descanse en lugar fresco o al menos en la sombra.

Utilice el aire acondicionado, si dispone de él, sin reducir de forma excesiva la temperatura ambiental.

Planee las actividades en la mañana o al atardecer cuando las temperaturas no son tan altas.

Vigile a los niños y ancianos, a partir de los 65 años se empieza a perder capacidad de responder a los cambios de temperatura y también pueden tener alterada la percepción de la sed. Compruebe su estado y su ingesta de líquidos.

No deje nunca a los niños, personas mayores o animales domésticos en un coche aparcado durante los periodos de intenso calor, tenga en cuenta que las zonas de sol cambian en poco tiempo.
 
¿Qué problemas pueden producirse en una ola de calor y cómo se pueden tratar:

Cuando a causa del calor, el cuerpo ya no puede controlar su temperatura, se eleva rápidamente, produciéndose lo que comúnmente se conoce como "Golpe de calor".

Sus síntomas son: *Temperatura elevada *Piel roja, caliente y seca *Pulso fuerte y acelerado *Dolor palpitante de cabeza *Mareo, náusea y confusión *Puede llegar a pérdida de conciencia.

Su tratamiento:
Tratar de conseguir ayuda médica.
Bajar la temperatura llevándolo a un lugar fresco y aplicando agua en paños o ducha.
Si está inconsciente y vomita, ladéele la cabeza y mantenga libres las vías aéreas.
 
También se puede producir "agotamiento por calor"

Sus síntomas son:
*Piel fresca y húmeda *Pulso rápido y débil *Respiración acelerada y poco profunda
Sin tratamiento puede producirse un ataque cardíaco, especialmente si está enfermo del corazón.

Su tratamiento:
El mismo que en el caso anterior, pudiendo tomar líquidos que no sean bebidas alcohólicas.

Otros problemas frecuentes, son los calambres, que se tratan con descanso y tomando zumos diluidos o bebidas para deportistas y las quemaduras solares, que se deben refrescar y consultar con su médico.

Recuerde que todos los consejos anteriores son de carácter general, las recomendaciones específicas para cada persona se las puede facilitar su médico.
 
Teléfonos de interés:

Centro de Información y Coordinación de Urgencias (CICU): 900.161.161
Centro de Coordinación de Emergencias (CCE): 112
 
Fuente: Conselleria de Sanitat de la Generalitat Valenciana
Folleto en PDF: Guía de actuación ante una "Ola de calor"

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Acabo de leerlo y no puedo dejar de comentarlo: Adiós a DVD Decrypter

El autor de DVD Decrypter (popular software 'ripeador' de DVDs) ha sido obligado por una empresa indeterminada a cesar el desarrollo del programa, cerrar su web, ceder su dominio y hacer todo lo posible para que su programa desaparezca cuanto antes de la faz de la tierra… "No tengo otra opción que dejar a un lado todo lo que tenga que ver con DVD Decrypter. Soy consciente de que estamos ante ese tipo de asuntos para el que se recomienda "¡eso apesta, combátelos!", pero al final del día se trata de mi vida y no voy a desperdiciarla intentando librar una batalla que posiblemente no puedo ganar", dice el autor en su nota de despedida.

Están decididos a acabar con todo, la lucha será a muerte. Algunos dicen que otro proyecto nacerá y que no se pueden poner puertas al campo, pero estamos hablando de ilegalidades y ya empiezo a dudar de que alguien quiera continuar proyectos así. En fin, que habrá que irse preparando para la gran tormenta…

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PERDONEN QUE NO ME LEVANTE.
Del Libro "Camino de la Luz".
Autor: Fernando Luis Pérez Poza.
Diciembre, 2001.

Perdonen que no me levante. Les digo así, como reza en el
epitafio que preside la tumba de Groucho Marx, porque yo
soy un muerto. Sí. Sí. Lo que ustedes oyen. ¿Qué pasa? ¿No
me creen? Acérquense. No tengan miedo. No haypor qué temer
a lo que no pertenece a este mundo. Si les hace falta
toquen mi piel. ¿Lo notan? Es hueca y pálida como una nube
y tan fría como la nieve. ¿Lo perciben?.

Pero no se preocupen por mí, estoy tan bien que no quiero
ni que dios me resucite. ¿Volver a padecer lo que he
sufrido? ¡Ni hablar! Además, ustedes no tienen ni puñetera
idea de lo que es ésto. El verdadero alcance de lamuerte
sólo podemos sentirlo quienes estamos aquí, del otro lado
del reloj, como almas en pena esperando que se termine de
una vez para siempre la eternidad, en medio de esta calma,
de este asombro, de esta silenciosa y absurda detención del
tiempo.

Hay quien dice que la muerte es una salvajada, sobre todo
cuando es inesperada, como si uno no la esperara y se
pasara la vida mirando hacia otra parte, sin echar una
mirada al frente, al futuro, al destino. Pero yo, ahora
puedo decirles que se equivocan, que no hay tal salvajada.
La muerte es simplemente una raya que se traza al final de
la vida, una manera distinta de perder de vista el
horizonte o simplemente una forma de dormir sin sueños. Hay
también quien piensa que es un largo viaje, y está en lo
cierto, pero en un autobús lleno de gusanos que en cuanto
te subes te agujerean los huesos.

Quienes dicen que morir es cruzar el misterioso umbral de
lo desconocido y entrar en la zona más oscura del universo,
tienen toda la razón. Aquí no hay luz. Vamos, por haber no
hay ni una mísera bombilla. Esto es como la quiebra de una
compañía eléctrica en medio de una soledad infinita de
vértigo y silencio. Llevan toda la razón los que aseguran
que se llega aquí a través de un túnel, pero de luminoso,
nada.

Cuando te llega la hora o te la hacen llegar, te deshaces
de todos los bienes materiales, te tumbas en la cama o en
el suelo y ¡zás!, ya no te levantas más. La muerte es lo
vacío, lo negro, lo desnudo, una sombra vaga en un cristal
oscuro que te atrapa entre sus suaves alas y te da un
abrazo que dura toda la eternidad. La muerte es un
naufragio en el que se echa la vida por la borda y se
fondea el barco en lo más profundo del océano.

Pero ¿saben lo que más coraje me da?. Pues, verlos a
ustedes vivos. Sí. A ustedes que son los que me han matado,
los que me han asesinado, aunque solamente hayan
participado en el crimen por omisión de sus deberes
humanitarios. Sí. Sí. Yo soy el muerto aquél que los
generales arrojaron vivo al mar desde un avión sin ninguna
compasión, un desaparecido más de los tantos que hubo en la
famosa caravana de la muerte, en Chile, en Argentina, o en
las cárceles franquistas…. El muerto aquél afgano o de
cualquier nacionalidad que no pudo llegar a adolescente
porque se murió de asco, de hambre y de miseria tirado en
cualquier punto remoto del planeta, mientras ustedes se
ponían ciegos de caviar y de langosta. El muerto aquél al
que los terroristas se llevaron por delante con sus bombas
o el mismo al que un gobernador medio loco, con delirios de
grandeza, sentó en la silla eléctrica, revelando así la
calidad de sus buenos y tiernos sentimientos ciudadanos.

Sí. Sepan ustedes que me da coraje verlos ahí, en la cama
esperando tranquilamente, como esperó Franco el manto de la
Virgen del Pilar y la bendición apostólica. Y si en alguna
parte sucede que existe dios, pues yo aquí nunca lo he
visto, le pido con todas las fuerzas que me quedan en el
alma, que cuando a ustedes los políticos, los generales,
los terroristas, los sinvergüenzas, les termine por llegar
la hora, se los lleve derechito al cielo de una vez para
siempre. ¡No vaya a ser que vengan ustedes aquí, a este
dulce oasis de la nada en el que yo me encuentro, a tratar
de joderme otra vez eternamente!

Copyright 2001, Fernando Luis Pérez Poza.
Fecha: Diciembre, 2001.
Email: fpoza@navegalia.com

Fuente: www.solotxt.com