Perdonen que no me levante

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Bueno, pues ayer me examiné para cinturón amarillo de Tai Chi. Seis personas nos examinamos y, salvo la campeona de España y de Europa ¿o es internacional? de Kung-Fu, para todos era nuestra primera vez, e incluso el maestro que nos examinó era la primera vez que examinaba a alguien, así que nos hemos convertido en su primera promoción.
Pues nada, otro paso más que hemos dado. ¡Lástima no haber empezado antes con esto!

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De Otras cosas

Tras casi 15 meses practicando Tai Chi, durante los cuales he lamentado no haberlo descubierto antes, pues pocas cosas he hecho que me satisfagan tanto, ya he dado un paso más y me he federado. Según me dijo mi maestro (él dice que no es maestro, pues realmente todavía no tiene el título como tal, pero como es quien me enseña a mí me gusta llamarle así), ya no soy un simple practicante de piscina (lugar donde practico), que ahora ya soy algo más, y que ahora él y yo somos compañeros de práctica, lo cual me ha llenado de orgullo en cierto modo, pues me ha hecho sentir por unos minutos como algo más al ponerme a su misma altura.
Bueno, poniendo los pies en la tierra, tampoco es que cambie mucho, solo es un poco de satisfacción personal y una cierta responsabilidad, pues ahora ya hay que tomarlo verdaderamente en serio y, dentro de poco, examinarse para obtener los cinturones de color correspondientes.

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Aquí en Castellón estamos de fiestas. Y como en fiestas todas las cosas toman vacaciones o andan más tranquilas, la Piscina Provincial no podía ser ajena. Aquí es donde yo voy a hacer Tai Chi y esta semana, por eso de las fiestas, han variado un poco la programación de la actividades.
Hace tiempo me quitaron las clases de Tai Chi de los lunes y miércoles por la tarde (digo 'me quitaron' porque yo era prácticamente el único que iba a ellas) y como alternativa quería ir a las clases de Yoga que hacen esas mismas tardes, a probar a ver cómo era eso. Pues bien, con eso del cambio de programación, ayer juntaron varias clases seguidas y programaron Pranayama, luego Tai Chi y después Yoga. Y la verdad es que me ha gustado y mucho e incluso mi maestro de Tai Chi salió encantado.
Hay varios tipos de Yoga y parece ser que lo que hicimos ayer es el llamado 'Hatha yoga', aunque el nombre es lo de menos. De lo que más me gustó fue el Saludo al Sol. Llegué a tener tal relajación, aunque algunas posturas , llamadas 'asanas', resultan realmente incómodas, que incluso llegué a dormirme escuchando la voz del monitor (he de decir en mi favor que esta semana estoy trabajando de noche y había ido sin dormir, aunque la verdad es que creo que igual me hubiera dormido de haberme acostado).
Creo que volveré.

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El jueves de la semana pasada tomé mi primera, y espero que no sea la última, clase de Tai Chi y la verdad es que me gustó. Hace mucho tiempo que me interesaba, que me picaba el gusanillo por conocer un poco más esta disciplina milenaria china y uno de los últimos libros que me he leído han aumentado las ganas. Es una actividad que va incluida en el abono de la piscina que pago todos los meses, así que solo he de buscarle tiempo.
 
No fue mucha cosa lo que hicimos, unos 20 minutos de meditación y cuatro ejercicios bastante sencillos, pero que hicieron que fuera consciente de algunas partes del cuerpo a las que nunca les prestas atención. En fin, que estuvo bastante bien.
 
Tai Chi Chuan, Salud y Longevidad
Tai Chi Chuan Tao